ラクトフェリンサプリ【おすすめ5選／内臓脂肪やお通じのサポート】

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始めやすいラクトフェリンサプリはないのか…。
おすすめのラクトフェリンサプリを知りたい…。
内臓脂肪にいいラクトフェリンサプリを探している…。

こんな疑問がある方向け。

このページでは以下のことをまとめています。

ラクトフェリンサプリの選び方【ポイントは2つ】
- 含有量をチェック
- 続けやすい価格
ラクトフェリンサプリおすすめ5選
ラクトフェリンサプリを比較【価格・含有量・その他成分】
- さらに詳しくラクトフェリンサプリを紹介

ラクトフェリンサプリの選び方【ポイントは2つ】

含有量をチェック
続けやすい価格

以上2つのポイントを元に選んでみるといいでしょう。

含有量をチェック

ラクトフェリンの1日の摂取量に決まりはありませんが、効果を実感するには1日150～300mg取ることが推奨されています。

機能性表示食品の科学的根拠になっている、「高めのBMIの改善」試験では、1日300mgを摂取しています。

期待する効果にもよりますが、少なくとも1日に150mg以上は取りたいです。

続けやすい価格

効果を実感するには、毎日飲み続ける必要があります。
研究レビューから、効果を実感するには、早くて8週間、約2ヶ月ほどです。

飲み続けることを考えて、1日あたりの価格もチェックしておくといいでしょう。

安ければいいということではありませんが、まずは続けやすい価格のものから始めてみることをおすすめします。

参考：サンスター健康道場ラクトフェリンSが500円！

ラクトフェリンサプリおすすめ5選

選ぶポイントはわかったけど、どれを選んだらいいのかわからないという方も多いと思います。

ここでは、各商品の価格や成分を比較して厳選した、おすすめのラクトフェリンサプリを順番に紹介していきます。

比較ポイントの一覧は、ページ下部の比較表で掲載しているので、参考にしてください。

5位：リプサラクトフェリン

リプサラクトフェリン

リプサ

すこやかで快調な毎日を強力バックアップします。

1日2粒にドイツ産「ラクトフェリン300mg」を配合しています。

1日約77円の安さがポイント。
とりあえず、ラクトフェリンを試してみたい方におすすめ。

価格(1日)	含有量	その他成分
2,300円(約77円)	ラクトフェリン 300mg	–

4位：サンスター健康道場ラクトフェリンS【機能性表示食品】

ラクトフェリンS

サンスター健康道場

お通じと眠りの質のダブルで働く機能性表示食品

公式サイトで探す

1日6粒に「ラクトフェリン270mg」を配合した機能性表示食品のサプリ。
硬めの便をなめらかにする、起床時の眠気や疲労感を軽減するのに役立ちます。

お通じが気になる方や目覚めの悪い方におすすめの商品。
公式サイトでは、1週間分が500円のキャンペーンを行っています。
まずは、こちらで試してみてください。

参考：サンスター健康道場ラクトフェリンSが500円！

価格(1日)	含有量	その他成分
7,560円(約252円) 定期 6,804円(約227円)	ラクトフェリン 270mg	–

届出表示

本品にはラクトフェリンが含まれており、お通じがとどこおりがちで、かつ睡眠の質が気になる方に対し、硬めの便の状態をなめらかにする機能と、起床時の眠気や疲労感を軽減する機能があります。

3位：森永ラクトフェリン

森永ラクトフェリン 15日分

森永乳業

健康な体を維持する力を補う。

1日6粒に「ラクトフェリン600mg」を配合した森永乳業のサプリ。

このページで紹介しているサプリでは、1日あたりのラクトフェリン含有量が一番多いです。
たっぷり取りたい人におすすめです。

15日分から始められます。

価格(1日)	含有量	その他成分
3,310円(約221円) 定期 2,980円(約199円)	ラクトフェリン 600mg	–

2位：ライオンラクトフェリン【機能性表示食品】

ライオンラクトフェリン 31日分

ライオン

ラクトフェリンを「腸まで届ける」独自技術を採用

1日3粒に「ラクトフェリン300mg」を配合した機能性表示食品のサプリ。
内臓脂肪を減らすのを助け、高めのBMIの改善に役立ちます。

試験ではラクトフェリン8週間の摂取で、内臓脂肪面積、BMIに有意な変化が確認されています。
じっくり飲みたいサプリです。

内臓脂肪を減らしたい、BMIが25以上30未満の方におすすめです。

価格(1日)	含有量	その他成分
6,545円(約211円) 定期 5,886円(約190円)	ラクトフェリン 300mg	–

届出表示

本品にはラクトフェリンが含まれるので、内臓脂肪を減らすのを助け、高めのBMIの改善に役立ちます。

1位：DHC ラクトフェリン

DHC ラクトフェリン 30日分

DHC

ヨーグルト味のトローチに赤ちゃんを守る初乳パワーがぎゅっ！すこやかな毎日に

1日3粒に「ラクトフェリン300mg」を配合。
さらに「ラクチュロース（オリゴ糖）」「ビフィズス菌」「ヒアルロン酸」もプラスしています。

ヨーグルト味のトローチタイプだから、飴のように水なしで取れます。
カプセルを飲むのが苦手な人も取りやすいです。

定期なら1日あたり約55円という安さも魅力。

価格(1日)	含有量	その他成分
2,106円(約70円) 定期 1,652円(約55円)	ラクトフェリン 300mg	ラクチュロースヒアルロン酸ビフィズス菌

ラクトフェリンサプリを比較【価格・含有量・その他成分】

	DHC	ライオン	森永乳業	サンスター	リプサ
商品名	ラクトフェリン	ラクトフェリン	森永ラクトフェリン	健康道場ラクトフェリンS	ラクトフェリン
通常価格 (1日あたり)	2,106円 (約70円)	6,545円 (約211円)	3,310円 (約221円)	7,560円 (約252円)	2,300円 (約77円)
定期価格 (1日あたり)	1,652円 (約55円)	5,886円 (約190円)	2,980円 (約199円)	6,804円 (約227円)	–
タイプ	トローチ	タブレット	タブレット	タブレット	ハードカプセル
1日の目安	3粒	3粒	6粒	6粒	2粒
含有量	ラクトフェリン 300mg	ラクトフェリン 300mg	ラクトフェリン 600mg	ラクトフェリン 270mg	ラクトフェリン 300mg
その他成分	ラクチュロースヒアルロン酸ビフィズス菌	–	–	–	–
キャンペーン	–	–	–	有 500円	–
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