エクオールサプリおすすめランキング【市販サプリを比較】

記事内に広告を含みます

この記事には広告を含む場合があります。

記事内で紹介する商品を購入することで、当サイトに売り上げの一部が還元されることがあります。

始めやすいエクオールサプリはないのか…。
おすすめのエクオールサプリを知りたい…。
どのエクオールサプリを選んだらいいのか…。

こんな疑問がある方向け。

エクオールサプリといっても、様々なメーカーが出しているので、どれを選べばいいのかわからないかもしれません。

そこでこちらのページでは、価格や成分（含有量）から、おすすめのエクオールサプリを紹介していきます。

エクオールサプリの選び方

エクオールサプリの選び方を具体的に解説します。

試験結果などから、エクオールの1日の目安量は、10mgが推奨されています。

エクオールを作り出すことができる体質の人は、食事からでも摂取することができます。

作り出すことのできない、作り出せる量が少ない、大豆製品を食べないという場合は、10mg含有する商品が効率的です。

食事のバランスやご自身の体質を考えた含有量の商品を選ぶのがいいでしょう。

なお「自分がエクオールを作れているか調べる方法」は、こちらの記事で解説しているのでぜひ参考にしてください。

サプリは、医薬品と比べると規制が緩く、成分を少し加えただけでも、配合と表記されています。
エクオールのサプリにもそのような商品があります。

「エクオール配合」と表記されていても、成分表示がされていなかったりします。
品質の確かなものには、しっかりと含有量（配合量）が、「エクオール ●●mg」と表記されています。

商品パッケージや販売ページで確認しましょう。

エクオールのサプリは、1日に飲む量はそれほど多くないですが、1～6粒/日と商品によって摂取量が変わってきます。

大きさや形状、粒の量など、飲みやすい商品を選びましょう。

サプリに慣れていない方は、粒が小さいものにするか、1日の摂取量が少ない商品から始めるのがおすすめです。

エクオールサプリおすすめランキング

商品名	通常価格 (1日あたり)	定期価格 (1日あたり)	含有量	タイプ	1日の目安	その他成分
大塚製薬エクエル	4,360円 (約145円)	–	エクオール 10mg	タブレット	4粒	大豆イソフラボン (アグリコン型)
DHC 大豆イソフラボンエクオール	3,996円 (約133円)	2,997円 (約100円)	エクオール 10mg	タブレット	1粒	–
小林製薬発酵大豆イソフラボンエクオール	2,700円 (約90円)	–	エクオール 2mg	タブレット	1粒	ブラックコホシュエキスヘスペリジンテアニン
オリヒロエクオール&発酵高麗人参	1,616円 (約54円)	–	エクオール 1.5mg	ハードカプセル	1粒	大豆イソフラボン (アグリコン型) 発酵高麗人参エキス葉酸ビタミンD
アドバンストエクオール+ラクトビオン酸	6,480円 (約216円)	5,832円 (約194円)	エクオール 10mg	ハードカプセル	3粒	ラクトビオン酸