この記事には広告を含む場合があります。
記事内で紹介する商品を購入することで、当サイトに売り上げの一部が還元されることがあります。
おすすめのウコンサプリを知りたい…。
飲み会の時だけウコンが欲しいんだけど…。
こんな疑問がある方向け。
このページでは以下のことをまとめています。
ウコンサプリの選び方【ポイントは2つ】
- 含有量をチェック
- 目的に合わせて選ぶ
以上2つのポイントを元に選んでみるといいでしょう。
含有量をチェック
ウコンに含まれているポリフェノールの一種「クルクミン」の含有量を確認してください。
このクルクミンは、ウコンの主要な機能性成分で、抗酸化作用や抗炎症作用、肝臓を保護する作用など報告されています。
クルクミンの量が明記されていない場合、「クルクミノイド」を参考にしてください。
クルクミノイドは、「クルクミン」のほかに「デメトキシクルクミン」「ビスデメトキシクルクミン」を含めた3種の有用成分の総称になります。
目的に合わせて選ぶ
どのような場面で飲むのか目的に合わせて、サプリを選びましょう。
30日分・60日分の徳用サイズだと1回あたりの価格がかなり安くなります。
毎日、家で飲む方は、持ち運びの必要もないので、おすすめです。
ただし、いきなり徳用サイズにするのではなく、まずは3回や10回ぐらいの少量パックで試してみるのがいいでしょう。
飲み会の時だけウコンが欲しいという方は、1回ずつ小分けされていて持ち運びが便利なもの。
少量パックで、小分けされている商品がベストです。
ウコンサプリおすすめ5選
選ぶポイントはわかったけど、どれを選んだらいいのかわからないという方も多いと思います。
ここでは、各商品の価格や成分を比較して厳選した、おすすめのウコンサプリを順番に紹介していきます。
比較ポイントの一覧は、ページ下部の比較表で掲載しているので、参考にしてください。
5位：ディアナチュラ 濃縮ウコン
1回2粒に「クルクミノイド45mg（クルクミン30mg）」を配合したサプリ。
肝臓エキスもプラスされています。
粒サイズが小さいので、飲みやすいところもうれしいポイント。
| 価格(1日) | 含有量 | その他成分 |
|---|---|---|
| 637円(約32円) | クルクミノイド (クルクミン) 45mg (30mg) |
ウコンエキス 肝臓エキス |
4位：オリヒロ ウコン 濃縮エキス
秋ウコンから抽出した「クルクミン70mg」を配合しています。
1回分ごとに分かれた分包タイプで、持ち運びに便利。
飲み会が多い人は、カバンに常備しておけます。
オレンジ風味で、ウコンの味が苦手という人におすすめです。
| 価格(1日) | 含有量 | その他成分 |
|---|---|---|
| 610円(約31円) | クルクミン 70mg |
発酵ウコン ビタミンB6 ビタミンE |
3位：井藤漢方製薬しじみの入った牡蠣ウコン+オルニチン
ドラッグストアではおなじみの商品。
インド産のウコンから抽出した「クルクミノイド100mg」を取ることができます。
さらに、「しじみ」「牡蠣」「オルニチン」も配合。
漢方の視点により、素材の複合技術でバランスよく栄養が摂れるようになっています。
ここで紹介しているのは、30日分になりますが、お得な66日分もあります。
| 価格(1日) | 含有量 | その他成分 |
|---|---|---|
| 1,866円(約62円) | クルクミノイド 100mg |
牡蠣エキス しじみ オルニチン |
2位：ハウス ウコンの力 顆粒
1回分に「クルクミン30mg」を配合した顆粒タイプのサプリです。
秋ウコンに僅かに含まれる稀少成分の「ビサクロン」も配合しています。
このビサクロンを含むウコンエキスから、二日酔い改善作用と肝障害抑制作用が発見されています。
ここで紹介しているのは30回分ですが、3回分、10回分もあります。
1回約63円ほどで、1本約200円のドリンクタイプよりもお得です。
| 価格(1日) | 含有量 | その他成分 |
|---|---|---|
| 1,909円(約63円) | クルクミン 30mg |
ビサクロン ビタミンB群 |
1位：DHC 濃縮ウコン
クルクミンを豊富に含んだ「秋ウコン」だけでなく「春ウコン」「紫ウコン」の3種をブレンドしたサプリです。
1日2粒で「クルクミノイド50mg」を取ることができます。
ソフトカプセルなので、ウコン独特のニオイや味を気にせず飲めるのもポイント。
1日あたり約21円。
さらに1日あたりが安くなる60日分・90日分もあります。
続けやすい価格で、毎日飲む方におすすめです。
| 価格(1日) | 含有量 | その他成分 |
|---|---|---|
| 874円(約29円) 定期 655円(約22円) |
クルクミノイド 50mg |
ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 |
ウコンサプリを比較【価格・含有量・その他成分】
DHC |
ハウス |
井藤漢方製薬 |
オリヒロ |
アサヒ |
|
| 商品名 | 濃縮ウコン | ウコンの力 顆粒 | しじみの入った牡蠣ウコン+オルニチン | ウコン 濃縮エキス | ディアナチュラ 濃縮ウコン |
| 通常価格 (1回あたり) |
874円 (約29円) |
1,909円 (約63円) |
1,866円 (約62円) |
610円 (約31円) |
637円 (約32円) |
| 定期価格 (1回あたり) |
655円 (約22円) |
– | – | – | – |
| タイプ | ソフトカプセル | 顆粒 | 糖衣丸 | 顆粒 | タブレット |
| 1回摂取量 | 2粒 | 1包 | 4粒 | 1包 | 2粒 |
| 含有量 | クルクミノイド 50mg |
クルクミン 30mg |
クルクミノイド 100mg |
クルクミン 70mg |
クルクミノイド (クルクミン) 45mg (30mg) |
| その他成分 | ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 |
ビサクロン ビタミンB群 |
牡蠣エキス しじみ オルニチン |
発酵ウコン ビタミンB6 ビタミンE |
ウコンエキス 肝臓エキス |
| キャンペーン | – | – | – | – | – |
| 詳細ページへ | 詳細ページへ | 詳細ページへ | 詳細ページへ | 詳細ページへ |
さらに詳しくウコンサプリを紹介
口コミや選ばれている理由など、別ページにまとめています。
